Liebe Frauen, taucht ein in wilde Freude, kreative Bewegungsmeditation und tiefes Naturerlebnis!
Einladung: danceNature 2025 - Magischer 5Rhythmen® Frauen- PlayShop
scan mich:
mit:
Sonja Hellmann
und Team
ERLEBE EINEN
EINZIGARTIGEN
OUTDOOR-
WORKSHOP
FÜR LEBENDIGKEIT, KREATIVITÄT & NATURVERBUNDENHEIT
danceNature 2025 - Ein magischer 5Rhythmen®-Frauen-PlayShop unter freiem Himmel
Du bist eingeladen, dein wildes Herz zu feiern, deine verborgene Weisheit zu entdecken und dich mit der Natur – deiner eigenen und der Welt um dich herum – wieder zutiefst zu verbinden. danceNature ist für Frauen geschaffen, die neugierig sind, ihre Lebendigkeit, Kreativität und innere Kraft tanzend zu spüren und zu entfalten.
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Freundinnen-Aktion: Gemeinsam tanzt es sich leichter!
Bring deine Lieblingsfrau: Ob Freundin, Mutter, Tochter, Cousine oder Tante – die erste Frau zahlt den regulären Preis (225 €), und die zweite tanzt zum halben Preis mit!
Sich gemeinsam einzulassen, schenkt Vertrauen und Freude.
Einige wenige reduzierte Helferinnenplätze (-100 €) sind ebenfalls verfügbar.
💕
Was sind die 5Rhythmen®?
Eine kreative Bewegungsmeditation, entwickelt von Gabrielle Roth, die seit über 50 Jahren
Menschen weltweit begeistert:
Flowing – das Runde, Empfangende, Element Erde, weibliche Ursprungsenergie.
Staccato – das Ausdrucksstarke, Feurige, klare Herzenskraft.
Chaos – das Loslassen und die Reinigung, Flut der Energie.
Lyrical – die Luft, Leichtigkeit, spielerische Freude, Imagination.
Stillness – der meditative Raum, Atem, das große Ganze, das Element Äther. Inspiration.
Die 5Rhythmen werden im Zyklus der „Wave“ bewegt und spiegeln weibliche Lebensphasen und -rhythmen: Das Mädchenhafte, die weise Alte und alle Facetten dazwischen dürfen sich tanzend zeigen.
Dieser freie, strukturierte Tanz ist für alle Körper und jedes Alter. Vorkenntnisse sind nicht nötig – du brauchst nur deine Neugier und Lust auf Bewegung!
Foto Fen Omenon
„Energie bewegt sich in Wellen, Wellen bewegen sich in Mustern,
Muster bewegen sich in Rhythmen. Ein menschliches Wesen ist einfach das … Energie, Wellen, Muster und Rhythmen.
Nicht mehr. Nicht weniger.
Ein Tanz!“
- Gabrielle Roth
Was macht diesen Workshop besonders?
Foto Fen Fatal
Outdoor in der Grünen Spielstadt: Tanze inmitten von Naturtempeln, unter Bäumen, rund ums Feuerritual, begleitet von Vogelstimmen und natürlichem Licht.
Conscious Dance auf hohem Niveau: Die international zertifizierte 5Rhythmen-Lehrerin Sonja Hellmann leitet dich mit 22 Jahren Erfahrung, fundierter Ausbildung, künstlerischem Feingespür und viel Herzblut.
Kultur der Ermutigung: Jede Frau ist willkommen – du darfst mit Unsicherheit und Entdeckerlust kommen. Im Kreis anderer Frauen fällt es leicht, Vertrauen zu fassen und sich auszuprobieren.
Transformation & Lebensfreude: Lass alte Geschichten los, tanze Gebete, entfalte neue Kreativität. „To sweat is to pray“ – deine Bewegung wird zum Ausdruck deiner Seele.
Ablauf & Organisatorisches:
Wann:
8. - 10.8.2025
Fr 18–21 Uhr | Sa 11–17 Uhr + abends Feuerritual | So 11–18 Uhr
Ort: Grüne Spielstadt (ehem. EXPO-Gelände Bonn)
Ausgleich:
225 € (195 € Frühbucher bis 11. Juli)
Bring-Freundin-Spezial: 2. Frau zahlt die Hälfte!
Helferinnen-Rabatt: -100€ (begrenzte Plätze, nach Absprache)
15% Ermäßigung für 5Rhythms-/5RTA-/ICMTA-Mitglieder
Anmeldung: info@sonjahellmann.de
[Online-Formular] (https://forms.gle/tcvFJxNgPQssA18k9)
Hinweis:
Übernachtung und Verpflegung bitte selbst organisieren (Tipps & Unterstützung gibt es)!
💕
Inspirationen von Gabrielle Roth:
„If you want to give birth to your true self, you are going to have to dig deep down into that body of yours and let your soul howl.“
„To sweat is to pray, to make an offering of your innermost self. Sweat is holy water, prayer beads ...
The more you dance, the more you sweat. The more you sweat, the more you pray. The more you pray, the closer you come to ecstasy.“
Tauche ein in diesen Tanz, begegne dir und anderen Frauen – lass dich von der lebendigen Magie der 5Rhythmen und von der Natur tief berühren. Melde dich an: Dein Platz wartet!
Sonja Hellmann
Zertifizierte 5Rhythmen®-Lehrerin | interdisziplinäre Künstlerin | Kunsttherapeutin | Rahmentrommlerin | Dozentin u.A. Bundeskunsthalle, Bildungswerk Brotfabrik | Mutter zweier Söhne